Witam zamierzam brac bialko i cell pump do tego myslalem nad Bcaa opłaca sie brac ? czy moze cos innego w zamian za to? mam 16 lat cwicze ponad rok 189cm 85kg. cwicze 5x w tygodniu. Dzieki z gory
witam mam 16 lat 68-69kg i 173 cm ćwiczę od 4miesięcy na sucho bez diety i odżywek , proszę was o ocenę moich postępów czy juz coś widać ze cwicze i jaki mam typ budowy z góry wielkie thx za odp daję sog ;D http://img257.imageshack.us/img257/9634/dsc00179fr.jpg http://img521.imageshack.us/img521/5213/dsc00152qf.jpg
Jaros ja na razie nie chcę brać, bo dopiero 16 lat. To lepiej w tak młodym wieku nie zj.ebać sobie gospodarki hormonalnej ;). Czysta ciekawość (to dla mnie wskazówki na przyszłość) Zmieniony przez - EmLow w dniu 2010-11-03 16:32:10
****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: erulf PŁEĆ: mężczyzna WIEK: 23 lata WZROST: 178cm NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 7 lat ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 74 Nie mierze się, cm nie są dla mnie priorytetem. ****CEL************************************************* Zdobycie kilku [...]
Wiek : 16 lat Waga : 65 kg Wzrost : 185 cm Cel treningowy : masa Staż treningowy na siłowni : ogółem to siedem miechów ale pierwsze 3 miesiące to zabawa żelastwem. Pozostałe 4 to planowy trening Uprawiane inne sporty : brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : gryf prosty, łamany, hantle, obciążenie, ławka płaska [...]
Liptons, Kto wie. Brałeś w wieku 16 lat 160 na klate? Pudzian brał, tutaj chlopak też sobie z tym prawie radzi, wiele mu nie brakuje. Pudzian machał 160. Z tym że jego ojciec był sztangistą i młody Pudzian miał "plecy" jak niewielu z nas. A tutaj młody daje rade mimo wszystko. Życzę mu powodzenia i nie zdziwię się jeżeli osiągnie coś [...]
Ja mam 16 lat typ tez koksuje i zaczepiał moją panne to nie trzeba sie je*ać tylko podchodzisz z zaskoczenia ładujesz mu i c*** mu ten boks pomoże taki kozaczek był w ****e wyrwał i już się nie mści tylko przypał jak mu naładowałem bo sprawe w sądzie miałem i kuratora mi w***ali xD ale warto było teraz słowem nie odezwie się do panny teraz też [...]
Czy w 6 miesięcy na siłowni osiągnę duże rezultaty,chodzi mi o rzeźbę i trochę masy?.Chodzę 3 razy w tygodniu i ćwiczę 1h 15minut.Wiek 16 lat,biceps 35 cm,waga 80kg.Moim najsłabszym punktem jest klatka piersiowa.
[...] jak widać nadal niewiele zrozumiał z tego co powyżej napisałem. Konto Volt7777 istnieje ,tylko ma bana.Nie jest usunięte - a to znacząca różnica, a to że ban na tyle i tyle lat - to już sprawa ,tego który go nadaje, widocznie dał 'stałke' bo miał już dosyć Twoich wybryków w swoim dziale (i ma do tego prawo, tak jakbyś Ty miał w np. swoim dziale [...]
[...] roku Polski Związek Karate jest paraliżowany przez działania ludzi, którzy żądają zmian na drodze krwawej rewolucji i „ścinają głowy” tym, którzy od lat w poszanowaniu przepisów stosownych ustaw tworzą czynnie tak szeroko rozumiany system szkoleniowo - wychowawczy dla młodych ludzi i organizują rzetelne szkolenie w [...]
[...] pewnie jest, ale jest parę tematów o 16-18 letnich gościach co ładnie wyglądają wystarczy się trochę poświęcić. Edit. O proszę: http://www.sfd.pl/17_letni_Lorenzo_Becker__pare_informacji_i_zdj%C4%99%C4%87-t525848-s2.html Edit2. Albo wejdź sobie w galerie zdjęć i zobacz chłopaków po 17-18 lat. Zmieniony przez - Mershero w dniu 2010-11-02 22:10:50
Mam 48 lat, cukrzycę leczoną 16 jednostkami gensulin m30,a przy tym wynik ogólnego cholesterolu 114 mg- co to może oznaczać,często się nagle pocę i jestem po operacji w obrębie narządu rodnego. Nigdy nie miałam problemów z tarczycą.
Mam 16 lat. Dziki za poprawę planu wydawało mi sie ze jest dobry bo wcześniej wkleiłem tutaj była poprawa i doszliśmy do takiego planu jaki jest powyżej. Mam pytanie do liczby serii piszesz 3 gdzieś przeczytałem ze 2s i tez mi radzono przy tym planie robić 2s
racja, to samo z bekerem, sterydy sa dla ludzi, ale imo nie dla dzieci, czas pozniej pokaze co z nimi, bo juz czytalem tutaj opinie jak to arni w wieku 16 lat szamal metke i w garazu zima przymarzal do sztangi wiadomo przecie ze dzisejsi pokroju wlasnie bekera czy lesiukowa tych mniejszych specyfikow solo nie biora.
[...] podrozy rozwalilo mi sie opakowanie wpc plastikowe i troche namieszalo w odziezy... a co do tego, ze lepiej metalowe opakowanie przyciaga uwage klienta, to nawet nie zdajecie sobie sprawy, ile dzieciakow 14-16 lat wybiera produkty tego typu tylko po opakowaniu... na dodatek, z tego co widze, to coraz mlodsi cwicza i od razu biora sie za odzywki
Witam mam 16 lat i zamierzam zacząć treningem push/pull , lecz nigdy im nie ćwiczyłem i nie mam jeszcze zbytnio pojęcia na temat jego więc się nie dziwcie jak głupoty będą teletubbies.gif Zamierzam robić swój pierwszy cykl na krecie mono (universala) i bcca activlaba bo mam zastuj i czy ten plan będzie dobry do tego cyklu moim głównym celu jest [...]
[...] w tego typu walkach. Co do dzisiejszej wagi ciezkiej, poziom nie jest taki jak w 90, ale tragiczny tez na pewno nie jest. Zawodnicy jak Tua, Briggs, Gołota w złotych latach szczytu nie osiagneli, i potem tez nie. Opinie z USA mowia ze jest tragedia, ale czuc w nich duza niechec do samych braci Kliczko, a nie konkretnego poziomu. Przykład [...]
MuczakosMłody zdj 34,46,78,90,102,109,116,140,143
